Psikoterapi seansları; bireysel, çift, aile ya da grup terapisi şeklinde gerçekleştirilebilir, hem çocuk hem de yetişkinlere uygulanabilir. Seans sıklığı ve süresi danışanların bireysel özelliklerine (tanılar ve ihtiyaçlar) göre farklılık göstermek ile birlikte en sık uygulandığı şekli ile haftada bir 30-50 dakikadır. Hem danışan hem de terapist seans esnasında aktif olarak katılım sağlamalıdır. Seanslar yüz yüze aynı ortamda veya online internet ortamında gerçekleştirilebilir. Psikoterapi kısa (haftalar) veya uzun (aylar ve yıllar) dönemli uygulanabilir, terapist ile danışan terapi sürecine iş birliği ile karar verirler. Mahremiyet psikoterapinin en temel gereksinimidir. Danışanların özel duygu ve düşünce paylaşımları olmakla birlikte, danışan ile terapist arasında yakın temas hiçbir koşulda uygun, kabul edilebilir veya yararlı değildir. Bazı nadir şartlar oluştuğunda- sizin ya da çevrenizdekilerin güvenliğini tehlike altında bırakan acil durumlar- terapistler yasalar gereği mahremiyeti sürdüremeyebilirler. Terapistiniz gizlilik ile ilgili sorularınızı kapsamlı bir şekilde yanıtlayacaktır.